[...] jeśli chodzi o moją diete mam od niedawna co byś polecił w niej zmienic by uniknąc zalania sie tłuszczem (zwłaszcza na brzuchu)? bardzo bym prosił o pomoc http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_Iso_Stack_10-opis1535.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Anabolic_BCAA_System-opis542.html TREC Kre-Alkalyn Extreme 120kps wyzej 3 produkty [...]
za ta kase to: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html x2 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Carbo-opis750.html x2 i mieszaj sobie w zaleznosci od potrzeb, by uzupelnic miche.
http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html lub daa solo http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_DAA-opis28384.html, mozna dodać też vit D
Skoro masa i siła to dieta i trening, żadne suple. Tak jak pisałem wyżej. http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Dołożysz grosza i masz suplementację godną polecenia bez kreatyny.
http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Citrulline-opis31706.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_A-AKG-opis31739.html#wartosci Taki zestawik byłby ok na pompę?
Chcesz kwaśny to bierz jabczan ;-) Najlepiej w kapsułkach i będziesz wysypywał %-) A tak poważnie to no tutaj: Smak lemon https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Tri_Creatine_Malate_-opis36355.html?device=m&gclid=Cj0KCQjwyPbzBRDsARIsAFh15Ja4dTb2FakIj5wplWfmWOFHvI9m-zjKo0GMZbcvoOZBuLsJc9imhBMaAijmEALw_wcB Tutaj tez lemon [...]
Witam ! Moglibyście polecić jakiś smak kreatyny ? Zależy mi na kwaśnych smakach :) jak chcesz naprawdę kwaśna kreatynę to celuj w https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html naturalnie hcl sama w sobie jest wkasna dosc mocno, wiec bedzie wykrecac buzie chyba ze inna forma cie interesuje to [...]
a czym jest inny ten http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Detonator-opis25739.html od tego http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Detonator_%2B_Shaker_SFD-opis25844.html
tematów tego typu były setki, więc coś dziwne że nie znalazleś \-) najlepiej byłoby połączyć WPC z "naturalnym" źródłem węgli jak np płatki jaglane, zmielony owies itd jeśli chodzi o samo WPC to cena/jakosc bardzo dobrze wypadają: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html
ja bym wziął: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps_blistry_5_+_1_gratis-opis3577.html + 2x http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html bardzo dobre i tanie białko, no i bcaa starczą prawie na miesiąc więc myślę, że tak bedzie najlepiej anubis też dobrze podał, ja tylko nie lubie bcaa xtra i to taka średnia [...]
tutaj jest: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html troszkę taniej, a również kontynuując wątek orotanowy: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_Creatine_orotan-opis25470.html
[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam
BA http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
[...] Jeżeli nie jesteś w stanie dostarczyć z diety odpowiedniej ilości białka i węglowodanów, to jak najbardziej można wprowadzić go do diety. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass_+_Crea_X3-opis34239.html 2. Kreatynę masz gratis do zestawu z gainerem. Możesz ją stosować w ilości 5 gramów przed i 5 gramów po treningu. W dni [...]
